Hatha yoga

Hatha yoga is de oorspronkelijk vorm van yoga waarbij naast de asana’s (houdingen) ook de adem een belangrijke rol inneemt. Verder wordt er ook altijd aandacht besteed aan meditatie en ontspanning. Bij zwangerschapsyoga zijn de asana’s altijd zacht en behoedzaam en staat de adem centraal. Stoelyoga is uitermate geschikt in het bedrijfsleven en voor mensen die wel willen bewegen maar minder lang willen staan. Bij deze vorm van yoga worden de asana’s aangepast aan de stoel.

  RYT200 (2)

De yogalessen kunnen ook privé worden geboekt, bel voor meer informatie: 0653-890932

Nieuws

Deugdenyogalessen

Na afloop van de deugdenyogalessen op donderdagochtend bij Yoga in Abcoude wordt er een heerlijk groentesapje uitgedeeld.

Lees meer