Zwangerschapsyoga in Abcoude

Elke donderochtend van 9 tot 10 uur, ademhalingstechnieken en zachte yoga houdingen om je voor te bereiden op de geboorte.

Hatha yoga bij Saar

Elke woensdagavond om 20.00 uur en vrijdagochtend om 09.00 uur bij Saar in de Brugstraat in Ouderkerk aan de Amstel

Zomervakantie zwangerschapsyoga

De zwangerschapsyogalessen bij Yoga in Abcoude lopen door t/m vrijdag 22 juli. Daarna is er 5 weken geen les. De lessen starten weer op vrijdag 2 september.

Zomervakantie deugdenyoga

De deugdenyogalessen bij Yoga in Abcoude lopen nog door t/m donderdag 21 juli. Daarna is er 5 weken geen les. De lessen starten weer op donderdag 1 september.

Masseren bij spierpijn?

Bij spierpijn door gewone belasting zoals een intensieve sport beoefening of na het klussen in huis mag er gewoon gemasseerd worden. 

Waarom baby massage?

Baby massage is goed voor de doorbloeding, het stimuleert de zintuigen, helpt bij darmkrampjes en overstrekking.

stoelmassage

Stoelmassages en de werkkostenregeling

De belastingdienst stimuleert werkgevers om te investeren in de gezondheid en vitaliteit van hun medewerkers. Stoelmassages of bedrijfsmassages maken deel uit van de investeringen die door de belastingdienst worden gestimuleerd.  Stoelmassages behoren als arbovoorziening tot de  ‘nihil’ waardering. Dit betekent dat de stoelmassages, mits er aan de voorwaarden van de belastingdienst wordt voldaan, onbeperkt kunnen worden vergoed zonder dat dit ten koste gaat van de 1,2% ruimte.  Deze voorwaarden zijn

  • U hebt als werkgever een arboplan.
  • De massage maakt in redelijkheid deel uit van dat arboplan.
  • De massage vindt tijdens werktijd op de werkplek plaats.
  • De werknemer hoeft geen eigen bijdrage te betalen.
  • Er is geen sprake van een aanmerkelijke privébesparing voor de werknemer.

Indien niet wordt voldaan aan deze voorwaarden kunnen de stoelmassages nog steeds onbelast worden verstrekt, maar gaan ze wel ten koste van de 1,2% ruimte in de werkkostenregeling. Zie voor meer informatie de site van de belastingdienst:

Deugdenyogalessen

Na afloop van de deugdenyogalessen op donderdagochtend bij Yoga in Abcoude wordt er een heerlijk groentesapje uitgedeeld.

Intensieve massage helpt bij RSI

RSI is goed te behandelen met intensieve massage. Met 6 à 7 behandelingen al merkbaar resultaat. Bel of mail voor de mogelijkheden.